ورشة مباشرة مع دعاء فاكهاني
بين النصائح المتناقضة عن الأكل والخوف من الحركة، قد يصعب عليكِ معرفة ما يناسبكِ. في هذه الورشة نفهم احتياجاتكِ النفسية والجسدية، ونتناول التغذية والرياضة من خلال شرح وتطبيقات عملية تساعدكِ في يومكِ واستعدادكِ للولادة.
التسجيل مفتوح
الثلاثاء 27 والخميس 29 أكتوبر 2026
4:00 عصرًا بتوقيت مكة المكرمة
لقاءان مباشران عبر Zoom · ساعة ونصف إلى ساعتين لكل لقاء
سعر الورشة الأساسية
السعر السابق: 75 دولارًا
55 دولارًا
يتوفر محور اختياري برسوم إضافية، وتفاصيل الخيارين أسفل الصفحة.
في هذا الفيديو أعرّفكِ على الورشة، وكيف يمكن أن تساعدكِ في الاهتمام بصحتكِ والاستعداد لولادتكِ.
ماذا سنتعلّم معًا؟
افهمي ما تحتاجينه خلال الحمل، وكيف تعبّرين عنه وتطلبين الدعم.
تعرّفي إلى الحركة خلال الحمل من خلال الشرح والتطبيق العملي.
افهمي ماذا تأكلين ولماذا، وكيف تختارين وجبات متوازنة.
محور إضافي اختياري
محور توعوي للتعرّف إلى بعض الحالات والمصطلحات التي قد تُطرح خلال الحمل والولادة، وفهمها عند مناقشتها مع فريق الرعاية.
يُضاف مقابل 25 دولارًا
تعرّفي إلى مقدّمة الورشة
أخصائية حمل صحي وتحضير للولادة – معتمدة من أماني بيرث
بدأت رحلتي من تجربتي كأم، ومنها إلى البحث والدراسة والتخصص في دعم النساء خلال الحمل والتحضير للولادة. أقدّم محتوى يجمع المعرفة العلمية والمنظور الإسلامي، ويساعدكِ على فهم جسمكِ واحتياجاتكِ وطرح أسئلتكِ.
السعر السابق: 75 دولارًا
55 دولارًا
تشمل الاحتياجات النفسية والجسدية، ورياضة الحمل وتحضير الجسم للولادة، والتغذية.
السعر السابق: 100 دولار
80 دولارًا
تشمل المحاور الثلاثة الأساسية، بالإضافة إلى محور التعامل مع بعض الحالات الخاصة.
موعد الورشة: 27 و29 أكتوبر 2026، الساعة 4:00 عصرًا بتوقيت مكة المكرمة. تواصلي معنا عبر واتساب لاستلام تفاصيل الدفع وتثبيت التسجيل.
نعم، الورشة توعوية وتحضيرية، ومناسبة أيضًا لمن تخطط للحمل وترغب في فهم جسمها واحتياجاتها.
تُقدَّم مباشرة عبر Zoom، ومدة كل لقاء من ساعة ونصف إلى ساعتين، مع شرح وتطبيقات عملية.
يُرسل التسجيل للحالات التي تقدّم عذرًا، مع أهمية الحضور المباشر للاستفادة من التطبيقات العملية.
لا، هو محور اختياري مقابل 25 دولارًا إضافية. يمكنكِ التسجيل في المحاور الأساسية فقط مقابل 55 دولارًا، أو إضافته ليصبح المجموع 80 دولارًا.
الدفعة القادمة يومي الثلاثاء 27 والخميس 29 أكتوبر 2026، الساعة 4:00 عصرًا بتوقيت مكة المكرمة، وتتضمن لقاءين مباشرين عبر Zoom.
بعد التواصل عبر واتساب، نرسل لكِ تفاصيل الدفع، وبعد تأكيده يُحجز مقعدكِ.
